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22歲女生牙齒長滿“苔蘚”!看看她到底怎樣刷牙的就不奇怪了

編輯:ckj1000文章來源:愛康健齒科更新時間:2019/3/30瀏覽:

你會刷牙嗎?
先別急著回答,因為還真有不少成年人“不會”刷牙!
這不,最近就報道出一個22歲大學女生,
因刷牙方法錯誤,導致牙齒長滿“苔蘚”
還出現牙齒出血、松動的情況


針對這一情況
人民日報也特別發聲
及時提醒大家要好好愛護牙齒,掌握正確的刷牙方法
還附上了護牙指南——巴士刷牙法的正確掌握姿勢
↓↓↓



看完是不是覺得,這么多年自己可能刷了個假牙?
雖然,巴士刷牙法對比起“自創的刷牙法”可能是麻煩很多,可是千萬不要懷疑,這真的是最有效的刷牙方法了。
巴士刷牙法,又稱水平顫動法,是由美國牙科協會推薦的一種有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑的方法,是一種國際標準刷牙姿勢!
巴士刷牙法雖然繁瑣,但是只要堅持幾天這樣刷,習慣了以后對一生都是很有益的,如果因為怕麻煩一直采取不正確的方法,到老了就只能用假牙啦!


除了掌握巴士刷牙法,還有一些護牙誤區,我們必須要了解一下:


01、飯后立即刷牙

飯后立即刷牙會傷牙。特別是攝入汽水、紅酒等酸性較高的食物后,立即刷牙易被磨蝕,不妨先用清水漱口,等15分鐘,待口腔內的酸堿度平衡后再刷。



02、電動牙刷使用不當
如果使用電動牙刷的方法使用不當,它對清潔牙齒來說作用并不大,甚至還會對牙齒造成傷害。對于大多數電動牙刷來說,你只要用刷毛接觸到牙齒就可以了,不需要過多用力。


03、刷牙時左右來回“拉大鋸”

應該把牙刷毛斜45度放在牙齒和牙齦交界的位置,用小幅度水平震顫的方式刷牙,幅度不超過一兩顆牙的寬度,從前到后,從后到前,一路刷過去。


04、用力刷牙

不當的刷牙方式會對牙齒造成傷害。如果刷牙過于用力,就會磨損牙齒,并可能導致牙醫退縮。同時,也不要一直在一個地方刷牙,要保證每個區域的牙齒都照顧到。


05、常用牙簽剔牙

牙簽尖頭部位短,未必能清除牙縫較深位置的殘渣和牙菌斑,若使用過多、用力過猛,會令牙縫變大,損傷牙齦??梢雜醚老嘰嫜狼┦褂?,牙線還能有效清理到牙縫。



06、用漱口水代替牙刷
有人認為用漱口水也能起到清潔口腔的目的,其實不然,刷牙時,牙刷的物理摩擦對清除牙菌斑至關重要,只用漱口水漱口,去牙菌斑功效有限,不能代替刷牙。

有數據表明:人的口腔中至少存在著500種細菌,數量多達2000億個。如果你的口腔清潔沒有做好,那你嘴巴里的細菌可能會多達10000億個。而這些細菌則會讓你患上口臭、齲齒、牙周病、口腔潰瘍、牙齒出血、口角炎……



所以,我們不僅僅要好好刷牙,還需要定期洗牙,來清除牙刷刷不掉的頑固菌斑和結石,另外,洗牙也可以發現牙齒里的一些隱蔽牙病,比如牙隱裂、隱藏的齲齒等。


如果你也覺得平時刷牙可能沒有那么到位,那你就該洗牙了。現在通過網絡預約到愛康健洗牙,還可享7折優惠價哦!


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